Walking-Runde Variante 2 – Öhringer Süden
Bewegung an der frischen Luft tut gut, aber mein linkes Kniegelenk will nicht mehr so richtig – eine Bestandsaufnahme! … Mehr Walking-Runde Variante 2 – Öhringer Süden
Bewegung an der frischen Luft tut gut, aber mein linkes Kniegelenk will nicht mehr so richtig – eine Bestandsaufnahme! … Mehr Walking-Runde Variante 2 – Öhringer Süden
Fitness, Kraft und Ausdauer – die bekommt man wahrlich nicht geschenkt! … Mehr Heben, drücken, strampeln, schwitzen ….
Wenn Radtouren und andere sportliche Betätungen bei der derzeit herrschenden Hitze keinen Spaß mehr machen, kann die Zeit drinnen trotzdem sinnvoll genutzt werden. … Mehr Zeitvertreib Gehirnjogging
„Buckeles-Touren“ sind bestens geeignet, um Ausdauer und Fitness zu trainieren. Schöne Aussichten sind die Belohnung für anstrengende Anstiege … Mehr Kurze, aber hügelige Weinberg-Radtour
Endlich wieder eine „Fitness-Heimat“ und andere Erfahrungen … Mehr Der Trainingsplan steht – der Winter kann kommen
Wenn der Mann nicht will muss Frau halt nach anderen Gelegenheiten Ausschau halten 😀 … Mehr Zumba® statt Rumba
Rad fahren trainiert nicht nur Muskeln, Ausdauer, Gleichgewicht, Herz und Kreislauf, sondern ist auch gut für die HIRNGESUNDHEIT. Lest mal selbst ….. … Mehr Gehirntraining auf „zwei Rädern“
Die grauen Gehirnzellen wollen genauso intensiv trainiert werden wie unser Körper! … Mehr Fitness🤓Studio für den Kopf!
Ganzkörpertraining – mit Musik und Spaß! … Mehr XCO – mein Lieblings-Workout 💚
Gelegentlich habe ich hier bei „aktiv60plus“ einen kleinen „Abstecher in meine Küche“ unternommen, aber ich möchte das künftig nicht mehr alles durcheinander würfeln 😉 Küchenplauderei heißt die Idee. Wenn ihr mögt, könnt ihr ja mal schauen hier schauen. Der Link bringt euch direkt zum Rezept und meinem ersten Beitrag: Blumenkohl-Tarte mit Feldsalat bei Küchenplauderei … Mehr Küchenplauderei
Schon alleine die Bezeichnung „Superfood“ macht neugierig und ich bin ja geradezu wissbegierig und deshalb ständig im Internet „unterwegs“. Was können Lebensmittel be“wirken? Können sie uns womöglich bis ins hohe Alter vor Krankheiten bewahren? Uns ein ein langes, gesundes Leben ermöglichen? Irgendwie ist schon alleine der Gedanke einerseits sehr abwegig, aber wenn ich andererseits die … Mehr Mit Superfood supergesund und supervital superalt werden? Fragen über Fragen!
Für Fitness, Ausdauer- und Kraftraining ist es NIE zu spät! … Mehr Fitness für Körper & Geist ~ 60plus
Aha, immerhin war das auch schon damals ein Thema! Mir gefällt ja besonders der „Tabaktipp“ – köstlich! Kalte Abreibungen haben auch auch was ….. 😉
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